TEN-TE415
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挑战:我的学生在学习正确的正手动作方面遇到困难,并且没有充分使用他们的非惯用手。
解答:网球运动中有很多单手击球的情况。 Magnet Master 使用强大的磁铁来帮助玩家“感觉”,从而更轻松地协调他们如何使用非球拍手的时间。尽管它还有许多其他用途,但它可以帮助的主要击球是正手击球、单手反手击球(下旋或上旋)和反手截击。太多的球员错误地用孤立的手臂动作来击球正手落地球,并且主要使用他们的肩膀作为整个挥杆的旋转中心。通过科学研究,我们现在了解到,整个身体必须作为一个整体有效地工作,才能实现最佳和高效的击球。其结果是,无需过度努力即可实现最大力量和控制力的击球。除了地面力量(膝盖弯曲)之外,身体旋转也是更好正手的关键。
在反手侧,双手分开有助于提高拍头速度,从而提供更多力量。只需将可调节尼龙搭扣带舒适地绕在手腕上,然后选择磁铁的三个可选位置之一即可。请咨询您的教练或网球专业人士,以确定双手将磁铁拉开的最佳时间。使用 Magnet Master 进行几次击球后,尝试不使用它进行击球,并确保保持改善的手感和正确的挥杆模式。如果没有,请重复该过程。
笔画技巧
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