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GoFit进口代理批发 壶铃铁核心方式终极燃脂锻炼第一卷
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GoFit 壶铃实现终极健身！如果您正在寻找一种集力量训练、肌肉调节和有氧运动于一体的 DVD 锻炼计划，那么 Kettlebells the Iron Core Way 就是您的完美计划。莎拉・卢里 (Sarah Lurie) 是美国顶尖的壶铃专家，她将向您展示如何进行基本的壶铃运动，以增强肌肉力量、减少脂肪、增强力量和灵活性。第 1 卷 DVD：教您基础壶铃练习，如摆动、高翻和推举、前蹲、风车等等！第 1 卷还带您完成 45 分钟的铁芯级循环，保证燃烧脂肪并消除多余的松弛！
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